為何你不是一個早起的人?(如何變成一個早起的人?)

為何你不是一個早起的人?(如何變成一個早起的人?)
Why you're not a morning person ( and how to become one )

每天早上6點時，如果有力氣來上一杯咖啡對大部分的人來說都是一種幸運。早起通常比較困難，賴在床上就相對簡單多了。但早起是有不少好處的，這裡介紹一些訣竅讓早起變得容易一些。